【资料图】

男性补肾益精的常用措施如下：

1.药物：常用六味地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、贵由丸等。主要用于补肾养阴，也可用于补肾固精，如巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、枸杞子等。对补肾益精有一定的好处。

其他佐药如黄精、黄芪、熟地黄等。还可以添加，对补肾益精也有一定的辅助治疗作用；

2.食物：富含蛋白质的牛、羊肉、鸡肉等。有利于生精，对补肾也有一定的辅助作用。一些富含锌的食物，如海鲜、动物内脏等，也有一定的补肾壮阳作用，还有桑葚、韭菜等果蔬。

对补肾强精也有一定的作用。

所以肾虚需要根据个人情况选择。有的患者可能偏阴虚，有的患者可能偏阳虚，需要在医生的指导下有针对性的进补。

本文到此结束，希望对你有所帮助。