小暑过后

一日热三分

高温上演“天天见”的剧本

(相关资料图)

白天气温均在“3”字阵营

明天炎热持续

最高温度36℃左右

公众需做好防暑降温措施

谨防中暑

特别是体弱人群

午后炎热时段尽量避免外出

另外现在正值暑期

也是大家出游的高峰季

建议大家务必要多补充水分

谨防“热射病”

在饮食上切忌贪凉

不要吃过多生冷的食物

注意保护肠胃

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来源：达州天气与生活